Lachen – ein echter Gesundbrunnen

Ok, es ist keine Neuheit, aber wussten Sie, dass „Lachen“ ein echter Gesundbrunnen ist?

Die Lungenfunktion wird durch`s Lachen verbessert, das Gehirn wird mit einer regelrechten Sauerstoffdusche versorgt und die inneren Organe werden dadurch massiert. Die Immunabwehr wird gesteigert, Stresshormone werden abgebaut und Glückshormone freigesetzt. Einfacher kann man nichts für seine Gesundheit tun.

Aber Hand auf`s Herz, Lachen Sie mindestens 1x am Tag, so richtig aus tiefster Seele? So wie Sie als Kind gelacht haben?

Die Zeit ist stressig geworden, ein Termin jagt den nächsten, und selbst die Freizeit ist durchgetaktet. Wer kennt das nicht? Umso wichtiger ist es die Leichtigkeit nicht zu verlieren und das Lachen nicht zu vergessen. Jeder Mensch wird schön, wenn er lacht – von außen und von innen. 

Haben Sie heute schon ausgiebig gelacht?

Als kleine Unterstützung empfehlen wir das genauere Betrachten der Bilder von Janosch und das YouTube Video.